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 Hello guys main aaj aapko batane ja raha hun ki jo bhi hamare samasya hai

 प्रस्तावना और पानी का महत्व  पानी : जीवन का आहार  प्रस्तावना  पानी जिसे संस्कृत में आप और अंग्रेजी में वाटर कहा जाता है जीवन का मूल्य आहार है पृथ्वी पर जितने भी जीव जंतु वनस्पति या और मनुष्य हैं उन सब की जीवित रहने की सबसे बुनियादी आवश्यकता पानी है या प्रकृति की एक ऐसी अमूल्य दिन है जो न केवल जीवन को बनाए रखने में मदद करती है बल्कि पर्यावरण मौसम कृषि ऊर्जा उत्पादन उद्योग और अनेक गतिविधियों में अहम भूमिका निभा ती है | पानी का वैज्ञानिक स्वरूप  अपनी एक रासायनिक यौगिक है जिसका रासायनिक सूत्र h2o होता है इसका मतलब है कि पानी के एक अणु में दो हाइड्रोजन परमाणु और एक ऑक्सीजन परमाणु होते हैं या रंगीन और स्वाधीन होता है लेकिन इसकी उत्पत्ति हर जीवित कोशिका में अनिवार्य है पृथ्वी की सतह का लगभग 71% भाग पानी में ढका हुआ है लेकिन उसमें से केवल 2.5 % ही ताजी पीने योग्य पानी के रूप में उपलब्ध है | पानी का महत्व जैविक महत्व मनुष्य के शरीर का लगभग 60% भाग पानी होता है या शरीर की सभी जैविक प्रक्रिया में भाग लेता है जैसे की पाचन उत्सर्जन तापमान नियंत्रण पोषण तत्वों का संचार और...

 बाल क्यों झड़ते हैं| बाल हमारे व्यक्तित्व का महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं लेकिन जब यह झड़ने लगते हैं तो यह न केवल हमारे सुंदर तक को प्रभावित करता है बल्कि आत्मविश्वास को भी हिला देता है बाल झड़ने के कोई कारण हो सकते हैं जो शारीरिक मानसिक और पारिवारिक प्रभावों से जुड़े होते हैं इस लेख में हम बाल झड़ने के प्रमुख कारणों और उनके निपटने के उपायों पर विस्तार से चर्चा करेंगे| बाल झड़ने के मुख्य कारण|  अनुवांशिकता ( genetics) बाल झड़ने का सबसे सामान्य कारण अनुवांशिकता है इसे इंट्रो जेनेटिक एलोपेसिया कहा जाता है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकता है| पुरुषों में या गंजापन के रूप में सामने आता है जबकि महिलाओं में बाल पतले और कमजोर हो जाता है| हार्मोन परिवर्तन (hormonal changes) हार्मोन असंतुलन बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण हो सकता है | गर्भावस्था रजोनिवृत थायराइड समस्याएं और पीसीएस पाली सिटी ओवरी सिंड्रोम जैसी स्थिति बालों के झड़ने में योगदान करती है| तनाव (stress) अत्यधिक तनाव लेने से बालों का झड़ना शुरू हो सकता है इसे टेलोजेन कहा जाता है | मानसिक और शारीरिक तनाव बालों के विकास ...

 नीम के पत्तों के बारे में जानकारी| नीम एक औषधीय वृक्ष है जिसे अरेस्ट या परम औषधि भी कहा जाता है भारत में प्राचीन काल से ही अपनी औषधि गुणों के लिए प्रसिद्ध है नीम के पत्ते छाल,फल और बिज सभी किसी न किसी रूप में उपयोग होती है आयुर्वेदिक यूनानी और कई अन्य चिकित्सा पद्धतियों में निम का उल्लेख इसके औषधि गुणों के कारण किया गया है| नीम के पत्तों की पहचान|  नीम के पत्ते छोटे हरे और किनारो से कटे हुए होते हैं पत्ते कड़वे स्वाद के होते हैं और इनमें औषधीय गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं नीम के पत्तों का उपयोग न केवल शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है बल्कि यह त्वचा बाल और अन्य शारीरिक समस्याओं के लिए भी अत्यंत लाभकारी होता है| ------------------------------------------------------------------- नीम के पत्तों के औषधीय गुण| एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरस गुण  नीम के पत्तों में मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटीवायरस गुण त्वचा संक्रमण घाव और जलन को ठीक करने में मदद करते हैं या बैक्टीरिया और वायरस को बढ़ाने से रोकता है |   डिटॉक्सिफाइन एजेंट नीम के पत्ते शरीर से विशेष पदार्थों को बा...

सेब का इतिहास बहुत पुराना है इसे लगभग 4000 साल पहले से किया जा रहा है प्राचीन समय में से को विशेष महत्व दिया जाता था और इसे विभिन्न संस्कृतियों में धार्मिक और संस्कृत प्राकृतिक के रूप में देखा जाता है था ग्रीक और रोमन सभ्यताओं में सेब का विशेष स्थान था। सेब की किस्म । सब की कई किस्म होती है जो आकार रंग स्वाद और बनावट में भिन्न होती है कुछ प्रमुख किस्म है। रेड डिलीशियस = यह गहरी लाल रंग का और मीठा होता है। गला=  यह हल्का लाल और पीला होता है और इसका स्वाद मीठा होता है। फूजी= यह जापान में उत्पन्न हुआ और इसका स्वाद बहुत मीठा और कुरकुरा होता है। ग्रीन एप्पल= यह  हार और खट्टा होता है या कोई व्यंजनों में उपयोग होता है। सेब का पोषण मूल्य सेब पोषण से भरपूर होती है इसमें विटामिन सी फाइबर और कई एंटी एक्साइड होती है एक मध्यम आकार के सेब में लगभग 95 कैलोरी 25 ग्राम कार्बन हाइड्रेट 4 ग्राम फाइबर और 19 ग्राम शुगर होता है सेब में कोई वास नहीं होता है जिससे यह एक स्वस्थ सैर्क विकल्प बनता है। स्वास्थ्य लाभ। दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद। सेब में उपस्थित फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट हृदय रोग के जो...

 काजू ,बादाम ,भुना हुआ चना और दूध के            फायदा एक विशिष्ट चर्चा  स्वार्थ और पोषण में प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का महत्व हमेशा एक रहा है काजू बादाम भुना हुआ चना और दूध हमारे भोजन का अभिन्न हिस्सा है और यह सभी पोषक तत्वों से भरपूर है इसका नियमित सेवन न केवल शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि कई प्रकार की बीमारियों से बचाव में भी मदद करता है आईए  इन चार प्रमुख खाद्य पदार्थ के लाभों पर गहराई से चर्चा करेंगे| ------------------------------------------------------------------- *काजू ( cashew nut) स्वास्थ्य का खजाना | काजू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मेवा है जिसे अक्सर सेक्स के रूप में खाया जाता है इसमें प्रोटीन फाइबर विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं| काजू के प्रमुख लाभ|  (I) हृदय स्वास्थ्य काजू में मोनो सैचुरेटेड फैक्ट होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है। (II) हड्डियों की मजबूती | काजू में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है जो हड्डियों क...

  नारियल कोकोनट के बारे में परिचय पूरा जानकारी। परिचय । नारियल जिसे अंग्रेजी में coconut और वैज्ञानिक नाम cocos nucifera  है। एक बहुपाकारी और पोषक तत्वों से भरपूर फल होता है यह उष्णकटिबंधीय क्षेत्र में उत्पन्न होता है। और विशेष रूप से भारत श्रीलंका मलेशिया फिलिपींस और अन्य दक्षिण एशियाई देशों में इसकी खेती की जाती है। नारियल का उपयोग खाद्य पदार्थों से लेकर औषधि संदर्भ उत्पादों और धार्मिक अनुष्ठानों में भी किया जाता है यह फल अपने स्वार्थ लाभ स्वाद और उपयोगिता के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। नारियल के अंग । नारियल के तीन प्रमुख अंग होते हैं । खोल( shell)  यह नारियल का बाहरी कठोर हिस्सा है जो इसे बाहरी दुनिया से सुरक्षित रखता है इसमें बालू जैसी सतह होती है जो इसके संपर्क को कठिन बनाती है ।  गूदा ( coconut meat)=  यह नारियल का सफेद मांसल भाग होता है जो खाने के योग्य होता है यह ताजा और सुख दोनों रूपों में होता है । नारियल पानी  ( coconut water)= नारियल के अंदर एक स्वादिष्ट और मीठा पानी भरा होता है जिसे नारियल पानी कहा जाता है या पानी स्वार्थ के लिए लाभकारी होत...